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La liste qui suit n’est pas exhaustive : seules quelques indications sont reprises. Les H.E. peuvent être prises par plusieurs voies : voie orale (VO), percutanée, suppositoire, diffusion… Dans chacun de ces cas, des précautions seront prises, variant d’une huile essentielle à l’autre, d’une personne à l’autre.


Ajowan (Trachyspermum ammi)

VO +++, peau +
Indications :
- infections bactériennes, virales et fongiques +++
- asthénie physique et cérébrale +++
- rhumatisme articulaire et musculaire +++
Contre-ind. : enfant, dermocaustique

Basilic (Ocimum basilic)

VO +++, peau +, diffusion +
Indications : - crampes et contractions musculaires +++
- stress, angoisse, insomnie : 2 gouttes le soir
- dysménorrhée ++++
- arthrite, tendinite, rhumatisme +++
- nausées, aérophagie, flatulence, spasmes digestifs +++
- céphalées ++++


Bergamote ( Citrus bergamia ze)

Diffusion +++, peau -
Indications : - agitation, insomnie +++
- acné, eczéma, psoriasis, séborrhée +++
- anxiété, stress, dépression +++ (quelque gttes sur la voûte plantaire)
- constipation ++
Contre-ind. : usage externe (photosensibilisation)

Bois de rose ( Aniba rosaeodora)

Peau +++, diffusion +++
Indications :
- infection ORL et bronchopulmonaire chez : l’adulte, l’enfant et le bébé +++
- infections urinaires et gynécologiques ++++
- mycose +++
- dépression, asthénie, surmenage intellectuel ++
- acné, escarres, rides

Camomille romaine (Chamaemelum nobile)

VO +++, peau ++, Diffusion –
Indications : - choc nerveux et interventions chirurgicales ++++
- parasitose intestinale +++
- nausées, vomissements, diarrhée, aphtes +++
- couperose, peau sensible enflammée +++

Cannelle de Chine (Cinnamomum cassia)

VO +++, peau -, diffusion + (max 3-5% et en association)
Indications :
- épuisement physique et psychique +
- infections gastro-intestinales ++++
- bronchite, grippe +++
Contre-indications : usage cutané, enfants

Ciste ladanifère (Cistus ladaniferus)

VO +, peau +++, diffusion –
Indications :
- maladies infantiles +++
- artérites, hémorragies, épistaxis +++

Citron ze ( Citrus limon ze)

VO +++, peau -, diffusion +++
Indications :
- désinfection de l’air +++
- insuffisance veineuse, phlébites ++
- petite insuffisance hépatique et digestive ++
- calculs et colites néphrétiques ++
- perte de concentration, fatigue cérébrale +++
Contre-indications : photosensibilisant

Citronnelle de Ceylan (Cymbopogon nardus)

VO:+, peau +++, diffusion +++
Indications:
- anti inflammatoire
- insecticide
- piqûres d’insectes

Citronnelle de Java ( Cymbopogon winterianus)

VO +, peau +, diffusion +++
Indications :
- pathologies infectieuses ++
- rhumatismes ++
- présence de moustique (répulsif) et piqûre de moustique (curatif) +++
Contre-indications : dermocaustique


Clou de girofle ( Eugenia caryophyllus)

VO +++, peau – (max 2O%), diffusion -
Indications :
- infections buccales : aphte, abcès +++
- sinusites, bronchites, grippe, tuberculose ++
- infections urinaires et intestinales +++
- parasitoses cutanées, gale, acné infecté ++
- zona, herpès +++
- asthénie physique et intellectuelle +++
- hypotension ++

Coriandre ( Coriandrum sativum fr)

Diffusion –
Indications :
- énervement, excitation, troubles du sommeil ++++
- troubles digestifs divers : ballonnements, gaz, indigestion ++++
- douleurs rhumatismales et articulaires +++


Cyprès toujours vert ( Cupressus sempervirens)

VO +++, peau ++, diffusion +
Indications :
- toux spasmodiques +++
- varices, hémorroïdes +++
- drainage lymphatique, rétention hydrolipidique, cellulite +++
- couperose, varicosités +++

Encens (Boswellia carterii)

Diffusion +++
Indications :
- expectorant ++
- dépression nerveuse ++
- cicatrices et plaies atones +

Epinette noire (Picea mariana)

Diffusion +++
Indications :
- bronchites, sinusite +++
- asthénie, coups de pompe +++
- mycoses ++

Estragon (Artemisia dracunculus)

VO +++ , peau +
Indications :
- contractures et crampes +++
- dysménorrhées, douleurs prémenstruelles +++
- dyspepsie, flatulence, colite +++
- toux spastique, asthme allergique +++
- nausées, mal de transport

Eucalyptus citronné ( Eucalyptus citriodora)

VO  ++, peau +++, diffusion ++
Indications :
- arthrite, polyarthrite +++
- zona, prurit ++
- piqûres de moustiques, aoûtats : préventif et curatif +++

Eucalyptus globuleux ( Eucalyptus globulus)

VO +, peau ++, diffusion + (max. 10%)
Indications :
- rhino-pharyngites, laryngites, grippes ++
- otite, sinusite, bronchites chroniques +++
- dermites bactériennes et candidoses +++


Eucalyptus mentholé (Eucalyptus dives)

Indications :
- bronchites, otites , sinusites, catarrhes +++
- vaginites leucorrhéiques +++
- adiposité, cellulite +++
Contre-ind. : bébés, femmes enceintes, personnes âgées fragilisées

Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata)

VO +, peau +++, diffusion +++
Indications :
- grippe, affections respiratoires +++
- bronchite, toux grasses +++
- perte d’énergie, fatigue chronique +++

Gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens)

VO -, peau +++, diffusion -
Indications :
- rhumatisme, crampes, arthrose
- colites néphrétiques
- céphalées +++

Genévrier commun (Juniperus communis)

Diffusion -
Indications :
- bronchite, rhinite ++
- rhumatisme ++
- entérocolites infectieuses ++

Géranium rosat cv Egypte (Pelargonium asp Egypte)

VO +, peau +++, diffusion ++
Indications :
- mycoses +++
- brûlure, eczéma, plaies, coupures, épistaxis +++
- prévention et traitement des vergetures et rides +++
- hémorroïdes, couperose, phlébite +++

Immortelle (Hélichrysum italicum)

VO +++, peau +++, diffusion –
Indications : - hématomes, phlébites, couperose ++++
- arthrite +++
- rétention hydrolipidiques, cellulite +++
- cicatrice ++
Contre-ind. : bébé

Laurier noble (Laurus nobilis)

VO +++, peau ++, diffusion +
Indications :
- infections et inflammations buccales +++
- grippe ++++
- infections cutanées, virales et mycosiques +++
- arthrose, arthrite, crampes +++
- anxiété +++
- gingivite, aphte, parodontose ++++
Contre-ind. : allergie

Lavande aspic (Lavandula spica ou latifolia)

VO ++, peau +++, diffusion +
Indications :
- infections microbiennes et virales : ORL +++
- acné, brûlures, mycoses +++
- piqûres de guêpe, méduse ++++
- mycoses +++

Lavande vraie (Lavandula angustifolia)

Indications :
- nervosité, insomnie, angoisse +++
- dermatoses infectieuse, allergiques, cicatrices
- crampes ++

Lavandin super ( Lavandula hybrida super)

VO +, peau +++, diffusion +
Indications :
- insomnies, troubles du sommeil +++
- crampes, contractures musculaires et spasmodiques ++
- dermatoses infectieuses, allergiques, cicatrices ++
- escarres, ulcères, brûlures +++
- céphalées, migraines +++

Ledon du Groenland (Ledum groenlandicum)

Indications :
- draineur hépatique et régénérant hépatocellulaires +++
- insomnie, dépressions, stress +++
- allergies et hypersensibilités cutanées +++

Litsée citronnée (Litsea citrata)

Peau 50%,diffusion ++
Indications :
- tendinites, arthrite, rhumatisme articulaire +++
- insomnie, dépression, agitation +++
- mycoses, acné +++

Marjolaine à coquilles (Origanum majorana)

VO +++, peau ++, diffusion –
Indications : problèmes nerveux avec toutes ses répercussions +++

Menthe poivrée ( Mentha piperata)

VO +++, peau ++, diffusion ++ (faible dose)
Indications :
- nausée, vomissements, mal de transport +++
- hépatites virales, cirrhoses ++
- asthénie, migraines, céphalées +++
- coup, traumatisme ++
- zona, névralgies sciatiques +++
- urticaire, eczéma +++
- hypotension ++
Contre-ind. :
- bébé (risque de spasme laryngé), femmes enceintes
- usage externe étendu

Niaouli ( Melaleuca quinquenerva)

VO ++, peau +++, diffusion -
Indications :
- infections respiratoires catarrhales chroniques ++++
- sinusites, bronchites, otites +++
- entérites et hépatites virales ++
- varices, hémorroïdes +++
- prévention de brûlures par radiothérapie +++

Palmarosa ( Cymbopogon martinii)

Indications :
- sinusites, otites, bronchites +++
- acné, eczéma +++
- entérites bactériennes et virales +++


Patchouli (Pogostemon cablin)

Diffusion +++
Indications :
- hémorroïdes, jambes lourdes ++
- acné, eczéma ++
- cicatrices, allergie cutanée


Petit grain bigarade (Citrus aurantium fe. ssp amara)

VO +++, peau +++, diffusion +
Indications :
- insomnie : 1gtte au coucher VO
- spasmes nerveux et respiratoires
- acné, furoncles

Pin sylvestre (Pinus sylvestris)

Diffusion +++
Indications :
- asthénie, fatigue générale +++
- bronchite, sinusite +++
- arthrose, rhumatismes +++

Ravensare (Ravensara aromatica)

VO ++, peau +++, diffusion ++
Indications :
- grippes et infections virales ++++
- insomnies ++++

Romarin cinéole (Rosmarinus ct cinéole)

VO ++, peau +++, diffusion +++
Indications :
- bronchite, rhinopharyngite des enfants
- otites : 1-2 gttes autour des oreilles (+ Niaouli)
- rhinite, sinuste
- douleurs dentaires des bébés (1-2 gttes sur la joue)

Romarin verbénone ( Rosmarinus ct verbénone)

VO ++, peau +++, diffusion +++
Indications :
- bronchites, otites, sinusites
- insuffisances hépato-biliaires et entérites virales
Contre-ind. : bébé, femmes enceintes

Sariette des montagnes (Satureja montana)

VO +++, peau -, diffusion –
Indications : infections aiguës, angines, …

Tea tree (Melaleuca alternifolia)

VO ++, peau +++, diffusion -
Indications :
- anti-infectieux majeur à large spectre d’action +++
- épuisement général et nerveux ++
- varices, hémorroïdes ++

Thym satureioïde (Thymus satureioides)

Diffusion -
Indications :
- infections bactériennes et virales +++
- arthrose ++++
- asthénie physiques et sexuelles ++++
- acné, plaies infectées, abcès dentaires +++

Thym thujanol ( Thymus vulg. Thujanol 4)

Diffusion -
Indications :
- angines (2 gouttes sur 1 sucre 3x/j), pharyngites, bronchites, otites ++++
- asthénie, troubles nerveux +++
- stomatites, amygdalites, parodontites ++++
- infections gynécologiques et urologiques +++
- dermites, mycoses cutanées +++

Ylang-Ylang (Cananga odorata)

VO -, peau +++, diffusion + (1-10% max.)
Indications : stress, angoisse, insomnie

 

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